网传午睡太久危险！专家回应：非绝对因果关系_城市资讯网

公丁文平 · 发表于 07:59:38

伊能静说孙杨不靠谱

网传午睡太久危险！专家回应：非绝对因果关系_城市资讯网

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所谓的死亡风险增加是针对长期、习惯性超时长午睡群体的统计结果，偶尔一次睡得久并不需要过度恐慌。健康的午睡核心在于适度、规律以及适配个人的身体状况。单一的统计数据不应成为心理负担，我们需要从更科学的角度去理解睡眠与身体的关联。事实上，长时间午睡与健康风险升高之间并非简单的因果关系。很多时候，这种关联体

释说，所谓的死亡风险增加是针对长期、习惯性超时长午睡群体的统计结果，偶尔一次睡得久并不需要过度恐慌。健康的午睡核心在于适度、规律以及适配个人的身体状况。单一的统计数据不应成为心理负担，我们需要从更科学的角度去理解睡眠与身体的关联。事实上，长时间午睡与健康风险升高之间并非简单的因果关系。很多时候，这种

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发布时间：07:22:59